こんにちは(-^〇^-)岩佐です。
２３日２４日の連休に妹と阿蘇へ旅行に行ってきました(≧∇≦)ノ

行きの高速で若干 渋滞にハマリ…あいにくのお天気でしたが


現地はなんとか曇りの状態でした(^-^)
まず、中岳の噴火口を見るために、通常は車かロープウェーで登る所を↑↑
私たちは2〜30分かけて歩いて登りましたo(*^▽^*)o
大平原を眺めながらのプチ登山はとっても癒されました☆

そして噴火口までたどり着くと＼(☆o☆)／
妖艶な煙のなかに↑↑
エメラルドグリーンの底が見えました(「・・)☆

写真だけではなかなか伝わりにくいかもしれないですが…

何層にも重なる地層の底に見える煙とエメラルドグリーン↑↑
地球の作り出す自然の素晴らしさに癒された休日でした(^ー^)

『カンガルー日和』村上春樹
この本は、１９８１年から約２年間作者が小さい雑誌に連載していた１８編の短い小説が一冊の本になったもので、佐々木マキさんの挿絵とともに素敵なハルキ・ワールドが楽しめます。とても自分のペースで読みやすく、面白い本だと思います！

こんにちは。受付です。
今日は私が愛用中の歯磨剤『スーパースマイル』を紹介します。
スーパースマイルは、歯の表面のプロテイン・ペリクル（歯の表面に形成される粘着性のたんぱく質の膜）を分解し除去してざらつきのない白い歯にしてくれます　また使い続けることにより、汚れや歯垢が付きにくくなり歯の表面もツルツルになっていきます！！さらにフッ素成分も配合で、虫歯予防にも効果的なのです
コーヒーやお茶、ワインなど好まれる方はおすすめです！
是非一度使ってみては

NRってご存知ですか？
栄養情報担当者という国立健康・栄養研究所の認定資格です。
健康食品等に関する正確な知識をもち、必要とする方々に適切なアドバイスをするというものです。
約１年間勉強をし、昨年その資格を取得しました
いま飲んでるサプリメントとお薬を一緒に服用して大丈夫？歯を強くするものってあるの？など不安や疑問に答えていけたらなぁと思います

今回は、
『メタボリックシンドロームを予防・改善する身体活動』
『機能性食品成分としての植物ポリフェノールのはたらき』　についての研修会でした。
痩せるためには、食事面からだけでなく、身体活動からも積極的にアプローチしていく必要があるのです。運動する時間がない方でも、階段を使う、電車バスで椅子に座らない、ちょっとした工夫でいいのです。メタボリックシンドロームの予防は、歯周病の予防にもつながります。できることからがんばりましょう
植物ポリフェノールのひとつである茶カテキン
コレステロールを下げるだけでなく、アレルギーの抑制など様々な効果について研究途中だとか。同じ緑茶でも、ペットボトルのお茶より急須で入れたお茶のほうがカテキンが多く含まれているそうです。

豊嶋　優子

先日「歯周病」についての研修会があり行ってきました。

教科書を見ているような基本的な内容で学生の頃を思い出してしまいました

「歯周病」についてみなさんはどれくらいご存知でしょうか？
最近ではテレビなどでも「歯周病」を知る機会も多いと思います。

「歯周病」とは歯茎や歯が埋まっている骨が壊れていく病気です。30歳以上の方の約80％が罹患しており歯を失う原因の一つなんですよ
しかも痛みなどのわかりやすい症状もなく静かに進行していくというとても恐い病気なんです。
歯茎が腫れていて出血する、口臭がある、歯が長くなったような気がするなど思い当たる節がある方は歯医者さんで調べてもらうのもいいかもしれませんね

研修会は講義の他実習もあり朝から夕方までの長時間でしたがとても勉強になりました

歯科衛生士M